2024-05-08 16:53:46 浏览数:0
为做好大学生心理健康教育工作,全面提升心理育人质量,4月28日,经济管理学院(合作社学院)在平度校区大学生活动中心前组织开展了第二十届大学生心理健康节系列活动之“我的‘曼陀罗’”心理健康节活动。平度校区学生积极参加。
活动旨在帮助同学们学会使用曼陀罗绘画心理调适方式,积极缓解自己的心理压力,达到让内心的对立面整合并重新建立秩序和平衡的效果。活动现场,工作人员为大家讲解曼陀罗的绘法和功能,参加活动的同学选定位置后便根据内心所想进行填色,并且在填色结束后在空白处写上了自己的所感所想。绘画结束后,大家进行了交流分享,从多个角度分享绘画中的感悟,一定程度上缓解了心理压力。
本次活动共有120余人参加,其中优秀作品超60幅。本次活动科普了心理健康知识,同时帮助同学们在一定程度上缓解焦虑、释放压力、疏导情绪、探索自我,引导同学们培养积极、乐观、健康的心理状态。